Il petto è verticale, non piegato in avanti, i ginocchi sono piegati, le braccia sono aderenti al corpo e nella posizione di base non devono essere aperte (questo perché in caso di perdita di equlibrio le braccia che oscillano troppo incrementano la perdita di controllo).
Il petto è rivolto verso la direzione nella quale puntano i piedi. Bisogna essere consapevole che il baricentro si trova nella zona delle anche; tutti i movimenti iniziano da quella zona.
Tratto da Carving Up © 2007
Nessun commento:
Posta un commento